Χρησιμοποιήστε τα εβδομαδιαία μου σχέδια γεύματος για να βγάλω το άγχος από το δείπνο! Αυτά τα σχέδια γευμάτων και οι λίστες αγορών παντοπωλείων είναι ο καλύτερος τρόπος για να εξοικονομήσετε χρόνο και χρήμα ενώ τροφοδοτείτε την οικογένειά σας υγιή και θρεπτικά γεύματα. Με μια καθημερινή κύρια πορεία και αναμειγνύονται και ταιριάζουν πλευρές, το δείπνο πήρε πολύ πιο εύκολο!
Το σχέδιο γεύματος αυτής της εβδομάδας περιλαμβάνει: Ταϊλανδέζικες κεφτεδάκια καρύδας, κοτόπουλο ασβέστη από κοτόπουλο, πράσινο κοτόπουλο enchiladas, γαρίδες καρύδας, σούπα taco, πλευρές και πουτίγκα ρυζιού.
Για να απλοποιήσετε τη λίστα αγορών παντοπωλείων:
- Το Cilantro που χρησιμοποιείται σε κεφτεδάκια, ψητό κοτόπουλο, fajitas, γαρίδες και ρύζι.
- Γυρίστε επιπλέον κοτόπουλο ασβέστη Cilantro για να το χρησιμοποιήσετε στο enchiladas.
- Σερβίρετε enchiladas με φασόλια pinto και χρησιμοποιήστε τα υπόλοιπα φασόλια στη σούπα taco και στη σαλάτα taco.
- Πάστα κάρυ, γάλα καρύδας και τζίντζερ που χρησιμοποιείται σε κεφτεδάκια και γαρίδες.
- Bell Peppers, Limes, κρεμμύδια, σκόρδο και αβοκάντο που χρησιμοποιούνται σε πολλές από τις συνταγές.
- Jasmin Rice για το Cilantro Lime Rice και το πουτίγκα του ρυζιού.
Πώς να εκτυπώσετε τη λίστα αγορών
- Κάντε κλικ στο παρακάτω εικονίδιο καλάθι αγορών.
- Επιλέξτε ποια γεύματα θα θέλατε να συμπεριλάβετε. Μπορείτε επίσης να προσαρμόσετε τα μεγέθη εξυπηρέτησης αυτή τη στιγμή.
- Κάντε κλικ στο λογότυπο του καλαθιού αγορών για να δημιουργήσετε τη λίστα αγορών σας.
- Μόλις δημιουργηθεί η λίστα αγορών σας, μπορείτε να την εκτυπώσετε κάνοντας κλικ στο εικονίδιο του εκτυπωτή.
